Wbrew obiegowym opiniom, picie zbyt dużych, jak też zbyt małych, ilości wody może być niebezpieczne dla zdrowia. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Ohio – pisze „Business Insider”.
Jak podkreślono, dziennie powinniśmy wypijać trzy litry wody. Jednak zdrowe nerki przefiltrowują w ciągu godziny 80-100 mililitrów. Jeśli w tym czasie wypijemy więcej wody, organizm zaczyna gromadzić płyn, komórki pęcznieją, dochodzi do przewodnienia hipotonicznego, czyli zatrucia wodą.
W efekcie spada poziom sodu, co wpływa na ciśnienie krwi. Płyn zaczyna gromadzić się w tkankach tłuszczowych i mięśniach. Lekarze twierdzą, że jest to bardzo niebezpieczne, a nawet może prowadzić do zgonu.
NS
Zobacz również:
